ChAD

Jak być kobietą i poradzić sobie z “jeszcze gorącą” diagnozą “ChAD”

Czujesz się zmęczona, wszystko jest Ci obojętne? Każdy poranek to dla Ciebie nowa walka? Walka, którą podejmujesz sama ze sobą? W Twoim sercu rozgościła się ogromna pustka i nie wiesz jaki jest sens życ dalej? Nie jest Ci zwyczajnie smutno- jesteś zrozpaczona, a najgorsze, że nikt tego nie rozumie, bo nikt w Twoim otoczeniu tego nie przeżył - nikt nie potrafi „wejść w Twoje buty” i pojąć co się z tobą dzieje.

3 proste strategie na stres w pracy

Jakiekolwiek badanie opinii na temat wellbeing w pracy powie ci, że jest ona źródłem stresu dla wielu osób. GfK Polska szacuje, że praca jest drugim największym stresorem dla Polaków (24%) poprzedzonym tylko przez pieniądze (37,4%), co w sumie często można powiązać z pracą. Kobiety są bardziej narażone na stres w pracy niż mężczyźni, a niepokój i niepewność spowodowane pandemią wcale nam nie pomogły.
emocje w biznesie

Jak dzięki prostym nawykom lepiej zarządzać emocjami w biznesie

Być może wydaje ci się, że emocje i biznes nie idą wspólną drogą. Sukces w biznesie kojarzy nam się z posiadaniem odpowiedniej wiedzy, strategii, profesjonalizmem i podejmowaniem trafnych decyzji. Emocje wydają się do tego wyobrażenia zwyczajnie nie pasować. A jednak są one nieodłączną częścią naszego funkcjonowania i w godzinach pracy nie jesteśmy w stanie ich odłączyć. Mało tego – nie powinnyśmy nawet próbować tego robić. Dlaczego? Bo bez emocji nie ma decyzji. Wpływają one na nasze wybory podobnie jak nasze myśli i sposób postrzegania świata. I tylko od nas samych zależy, czy emocje będą nas w tych decyzjach wspierać, czy pozwolimy im przejąć kontrolę.
zdrowy styl życia

Jak prowadzić zdrowy styl życia, kiedy na wszystko brak czasu?

Wiesz, jak ważna jest konsekwencja w działaniu. Chcieć znaczy móc! Kto, jak nie Ty? Stawiasz sobie ambitne cele, odnosisz sukcesy, ale energii jakby trochę mniej i coraz trudniej realizować codzienne wyzwania. Dlaczego tak się dzieje? Może po prostu zapominasz o podstawach - dobrej jakości odżywianiu, odpoczynku, śnie, nawodnieniu czy aktywności fizycznej. Przez wiele lat pracujesz na pełnych obrotach, zapominając o wsparciu organizmu. Wydaje Ci się, że 2 tygodnie urlopu w roku wystarczą, aby zregenerować siły?
pracująca mama

Mama tańczy nad przepaścią. Felieton

Czasem mam wrażenie, że moje obecne życie, opiera się na kurczowym chodzeniu po linie. Linie, która jest zawieszona między dwiema wysokimi górami. Jedna z nich to moje dzieciństwo, a druga to spokojna starość. Widzicie to, nie?

Warto Znać: SES Jewellery – marka biżuteryjna

Tworze markę SES Jewellery, która jest biżuterią nie tylko urzekającą pod kątem twórczości, estetyki ale ma też głębsze przesłanie i funkcję. Naszyjniki Szept Anioła to melodyjna biżuteria harmonii, która ma nieść błogie ukojenie, spokój umysłu, relaks. Z kolei bransoletki intencyjne dodają nam kobietom mocy i wiary w to, że możemy wszystko zmienić i kreować swoje życie takie jakiego pragniemy
podcast

Inwestycja w podcast? Zrób to z głową

Najprościej ujmując podcast to audycja radiowa na żądanie, dostępna przez internet, której możesz słuchać kiedy chcesz i gdzie chcesz. Tematyka obejmuje wszystkie dziedziny życia – od edukacji po biznes, rozwój osobisty, rekrutację pracowników, zdrowie i zdrowe nawyki, ekologię itp. Podcasty edukują i promują. Mogą, też być używane jako komunikacja wewnętrzna w firmie lub nowatorska forma szkoleń dla pracowników, podwykonawców, klientów.
marketing sieciowy

Marka osobista w branży marketingu sieciowego

Jak to jest obecnie? Teraz w dalszym ciągu są osoby, które nie chcą, nie lubią lub nie umieją pracować przez internet i nadal pracują stacjonarnie, ale są też osoby, które pracują hybrydowo wykorzystując jedną i drugą możliwość. Jednak chciałabym tu zwrócić uwagę przede wszystkim na tych, którzy internet traktują jako jedyne wybrane przez nich narzędzie do budowania swoich biznesów.
Ewa Małgorzata Wiertelak

Osobowość miesiąca Ewa Małgorzata Wiertelak. Marzec 2021.

Pani Ewa to kobieta z temperamentem i charyzmą. Jest kobietą przedsiębiorczą, z pomysłem na siebie. Od 2001 roku prężnie rozwija swoją markę Medora, która produkuje odzież medyczną. To kobieta silna, jednocześnie bardzo wrażliwa i empatyczna. Nie boi się wyzwań, ma jasno określone wartości. Gdy wybuchła pandemia, za główny cel obrała dobro pracowników. W tym trudnym i bardzo stresującym okresie - nikt z firmy Medora nie stracił pracy, co jest ogromnym sukcesem, patrząc na statystyki w naszym kraju. Między innymi dlatego, Pani Ewa została pierwszą osobowością portalu Warto Znać.

Grasz w grę jak w filmie ,,Wyścig szczurów” Jerrego Zuckera

Wyobraź sobie, że internet to jak gra w filmie Wyścig Szczurów Jerrego Zuckera. Zabawa dla uprzywilejowanych milionerów. Jesteś jak marionetka Google nie znając języka HTML. A Ty bierzesz udział w grze zwanej Mam Stronę lub Mam album ze zdjęciami online (jak wolisz) i nie zawacham się go użyć. Ale nic z tego nie wychodzi, bo bez wskazówek jesteś daleko od wygranej...