prokrastynacja

W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym, zdrowie psychiczne pracowników stało się nieodłącznym elementem strategii sukcesu firmy. W miarę jak coraz więcej firm zdaje sobie sprawę z wpływu dobrego samopoczucia pracowników na efektywność i produktywność, pojawiły się różnorodne inicjatywy skierowane na poprawę ich emocjonalnego dobrego samopoczucia. Idea "Blue Monday" nie jest bezsporna i nie ma mocnych podstaw naukowych, to jednak skupia uwagę na istotnym aspekcie naszego życia – wpływie okresów trudnych emocjonalnie na nasze samopoczucie. W niniejszym artykule zgłębimy fenomen "Blue Monday" i przedstawimy wskazówki jak sobie z nim poradzić.