Psychologia biznesu jest dziś na bardzo wysokim poziomie. Rozwój osobisty jest nieodłącznym elementem, budowania pozytywnego wizerunku. Mentoring, trenerzy biznesu czy coache przygotują ciekawe eksperckie artykuły.
Chcesz zwiększyć swoją efektywność? Po całym dniu spędzonym za biurkiem boli Cię kręgosłup? A może zależy ci na tym, by popracować nad koncentracją i kreatywnością swojego zespołu? Te i inne założenia pomoże ci spełnić joga!
Czytaj dalej
Design Thinking służy do rozwiązywania problemów, które pojawiają się w trakcie tworzenia nowych produktów i usług. Opiera się na poznaniu oraz dogłębnym zrozumieniu potrzeb użytkowników. Tak brzmi podstawowa definicja tej metody. Kilka lat temu na Uniwersytecie Stanforda w ramach Stanford Life Design Lab, zaczęto stosować myślenie projektowe również do rozwiązywania problemów życiowych i zawodowych.
Czytaj dalej
Określenie „projektowanie marki” może być rozumiane dwojako i tak właśnie jest ten termin używany: w dwóch znaczeniach. Gdyby zapytać kogoś, jak rozumie to określenie, większość osób wskazałaby prawdopodobnie na proces, który jest projektowaniem identyfikacji wizualnej marki firmy. I oczywiście tak jest, to zupełnie poprawne. Ale tak naprawdę projektowanie systemu identyfikacji to jeden z elementów projektowania marki jako całości. Przyjrzyjmy się temu…
Czytaj dalej
Zasada Pareto zwana jest również zasadą 80/20 albo Zasadą 80 na 20. Co dokładnie to oznacza? Już pod koniec XIX wieku włoski ekonomista i socjolog Vilfredo Pareto zauważył zależność, iż 80% bogactwa kraju znajduje się w rękach 20% społeczeństwa. Choć to on pierwszy dokonał tych obserwacji, za prawdziwego twórcę tejże zasady uznaje się amerykańskiego teoretyka zarządzania Josepha Jurana, który w swoim najsłynniejszym dziele „Quality Control Handbook” zawarł najistotniejsze jej założenia. Najważniejszą zależnością, na której się skupił jest to, że 20% nakładów i wysiłku przekłada się na 80% efektów.
Czytaj dalej
Często obserwując otoczenie, zauważamy kobiety, które emanują pewnością siebie, twardo stąpające po ziemi i z prędkością światła osiągające swoje cele. Patrzymy na nie z podziwem, czasem nawet z zazdrością. Kobieca siła jest nieograniczona. Dzień po dniu każda z nas może ją w sobie wypracowywać, jeśli tylko zechce.
Czytaj dalej
Na początku warto się zastanowić czym właściwie jest przedsiębiorczość? Osoby posiadające swoje firmy nazywamy przedsiębiorcami, ponieważ rozpoczęli działalność gospodarczą, która ma na celu przynosić zyski. Przedsiębiorca to ktoś kto posiada własną firmę. A zatem czym charakteryzuje się taka osoba. Czy jest to tylko chęć zarabiania pieniędzy? Czy chęć bycia szefem? Aby być dobrym przedsiębiorcą trzeba charakteryzować się kilkoma, ważnym predyspozycjami.
Czytaj dalej
Dlaczego wchodzisz w toksyczne relacje. Jak wyjść z toksycznego układu? Sprawdź czy jesteś w toksycznej relacji. Bez względu na wiek, status społeczny czy płeć każdy może znaleźć się w krzywdzącym go związku.Najtrudniej jest jednak zauważyć, uświadomić sobie w czym tkwimy.
Czytaj dalej
Dlaczego piszę o psychosomatyce w kontekście biznesu? I co ma jedno do drugiego? – z pewnością zapytasz. Już spieszę wyjaśnić. Przede wszystkim psychosomatyka to nauka o wpływie emocji na nasze zdrowie. Nasza praca, biznes, firma tak naprawdę to najbardziej różnorodny, intensywny i absorbujący obszar naszego życia, naszego dnia. W ciągu, czasami i jednego dnia wiele „rzeczy” doświadczamy w naszej pracy: walczymy, jesteśmy pokonane, wygrywamy, poddajemy się, spinamy się, rozluźniamy. Doznajemy entuzjazmu i wiatru w skrzydła a zaraz potem te skrzydła nam podcinają. Czasami płyniemy po spokojnym morzu, gdzie jest dobra widoczność i przewidywalność. Innymi razami jesteśmy unoszeni na wysokiej burzowej fali, a dookoła panuje ciemność, nie widać horyzontu a niebezpieczeństwo czuć w powietrzu.
Czytaj dalej
Założenie własnego biznesu jest niebywale ekscytującą chwilą dla każdej początkującej bizneswoman. Otwiera się przed nią nowa droga, która będzie jednocześnie niesamowitą przygodą i ciężką pracą. Dążenie do sukcesu to wyboista ścieżka, niezależnie od tego, w jakim miejscu się rozpoczyna. A ostre zakręty i przeszkody po drodze są nieuniknione. Dzięki samozaparciu i jasno stawianym sobie celom znalazłam się w miejscu, w którym jestem dzisiaj. Jednakże w drodze po swoje popełniałam różne błędy, które dały mi wiele lekcji, ale wiem, że niektórych z nich mogłam uniknąć. Dlatego zapraszam Cię do lektury, z której dowiesz się co zrobić w pierwszej kolejności, a z czego zrezygnować chcąc dobrze zacząć pracę nad własnym biznesem beauty.
Czytaj dalej
Dziś chciałabym Was zabrać do świata, który z pozoru łączy dwa nieprzystające do siebie obszary: duchowość i biznes. Może były to osobne rzeczywistości w starym paradygmacie, ale teraz, wraz ze zmianami na świecie, duchowość i biznes idą w ramię w ramię, jak dwa najlepsi przyjaciele, których misją jest zmiana rzeczywistości w której żyjemy.
Czytaj dalej
Indywidualny mentoring to niezwykle skuteczna wsparcia kluczowych osób w przedsiębiorstwach, jak i sposób na akcelerację rozwoju samej organizacji. Z badań Mentorsme wynika, że 67% przedsiębiorstw zaobserwowało wzrost wydajności w wyniku wsparcia ze strony mentorów, a 55% firm przyznaje, że mentoring ma pozytywny wpływ na ich wyniki. Jednocześnie portal National Mentoring Day podaje, iż 97% osób korzystających ze wsparcia mentoringowego, uważa, że jest ono wartościowe, a pracownicy, których wspiera mentor, awansują 5x szybciej.
Czytaj dalej
Prowadzisz działalność gospodarczą? A może zastanawiasz się nad jej założeniem, a jednak milion niewspierających myśli w Twojej głowie podpowiada, że to nie dla Ciebie; że przecież nie tak łatwo dotrzeć do potencjalnych Klientów, albo że nie poradzisz sobie z tymi wszystkimi kosztami, które trzeba cyklicznie ponieść. A może myślisz sobie, że zanim wyjdziesz na rynek to potrzebujesz się jeszcze dokształcić?
Czytaj dalej
Jesteś mamą a Twój urlop macierzyński/wychowawczy dobiega powoli końca. Nie chcesz wracać do firmy, masz w głowie pomysł na biznes, chciałabyś mieć elastyczny grafik i możliwość spędzania czasu z dzieckiem. Jesteś w ciąży ale już teraz wiesz, że nie wrócisz na etat. Zastanawiasz się czy to się uda? Biznes i macierzyństwo da się pogodzić, ale warto się dobrze do tego przygotować!
Czytaj dalej
Jak myślisz, jakie wyzwania przed Tobą jako przedsiębiorcą sa tymi, w których moze pomóc nie mentor a mentorka, mentorka mężczyzn? Czy rodzina chce abyś miał dla nich więcej czasu i energii? Zastanawiasz sie może nad zmian pracy czy stanowiska na takie z którego bedziesz bardziej zadowolony?
Czytaj dalej
Według badań z rynku amerykańskiego 75% osób pracujących chciałoby mieć mentora, ale tylko 37% go posiada (The truth about mentors, Olivet Nazarene University, 2019). W Polsce również rośnie zainteresowanie mentoringiem, profesjonalizuje się zawód mentora. Warto przyjrzeć korzyściom jakie płyną z mentoringu dla menadżerów i organizacji, w których pracują.
Czytaj dalej
Wszystko zaczyna się od chęci wprowadzenia zmiany. Poczucie samorealizacji znajduje się na najwyższym szczeblu potrzeb człowieka i stanowi nieodłączny element naszego życia. Chęć ta leży w naturze człowieka – chcemy dążyć do realizacji naszych celów, chcemy polepszać jakość życia i zwyczajnie spełniać marzenia.
Czytaj dalej
Nikt ich nie lubi. Spędzają nam sen z powiek, powodują bóle brzucha a czasem całego ciała. Nie wspominam już o stresie, który z problemami chodzi w parze i wpływa na nasze zdrowie. Życie jest jednak życiem i dopóki tu jesteśmy – mierzyć się będziemy z różnymi wyzwaniami i problemami.
Czytaj dalej
Edukacja domowa (ED, homeschooling) – dla jednych idealny sposób edukowania swojego dziecka, dla drugich wariactwo i ekstrawagancja. Jedno jest pewne. Na nauczaniu domowym mogą zyskać nie tylko dzieci. ED zmienia także rodziców. Co więcej, pozwoli Ci rozwinąć cechy, które mają duże znaczenie przy pracy „na swoim”.
Czytaj dalej
Odczuwanie emocji jest niewątpliwie stałą częścią naszego życia. Bez nich byłoby ono puste i straciłoby blask, gdyż nie doświadczając radości, pasji czy entuzjazmu, to każda z czynności, którą wykonujemy, nie oddziaływałaby na nas w żaden sposób i nie dawałaby nam satysfakcji. Poza pięknymi emocjami i uczuciami przeżywamy też oczywiście te negatywne. Wiadomo, że wolelibyśmy ich nie doświadczać, jednak one również odgrywają swoją rolę, a mianowicie informują nas o tym, jaki wpływ na nas ma określona sytuacja. Często wywołują również bodziec do zmiany.
Czytaj dalej
Słowo autentyczność staje się powoli wyświechtane, bo każdy chce być autentyczny. Większość o autentyczności pisze, rozprawia, nagrywa. W zasadzie z deklaracji, spójne i autentyczne są wszystkie firmy, organizacje i marki osobiste. W tym temacie jednak jest pułapka bo o ile ciężko było zweryfikować 8-10 lat temu, wszystkich tych, którzy pisali, że pracują z pasją i ich biznes powstał z pasji, o tyle jedna rozmowa, jedno spotkanie i jedno video mogą zweryfikować autentyczność lidera.
Czytaj dalej
Gry mogą mieć różny format i kłaść mocniejsze akcenty, w miejscach, w których właśnie tego potrzebujemy. Ważne jest natomiast to, aby były one zawsze umiejętnie dopasowane pod konkretne potrzeby uczestników (jaki i samych uczestników) i po za dobrą zabawą dostarczały także czegoś więcej np. konkretnej informacji zwrotnej o tym co się wydarzyło w trakcie gry (jakie nastąpiły zmiany – obserwacje i jak można je wykorzystać w dalszej pracy).
Czytaj dalej
Jak bardzo silnie utrwalony jest stereotypowy obraz kobiet, pokazało badanie przeprowadzone w czasie pandemii przez PrejudiceLab – zespół badaczy z Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem prof. Agnieszki Golec de Zavala. Zbadał on m.in. postawy społeczne Polaków podczas pandemii. Naukowcy odkryli, że w grupie poddanej badaniu wzrosło przekonanie, że „nietradycyjne kobiety”, czyli takie, które nie pełnią ról stereotypowo przypisywanych kobietom, stanowią zagrożenie dla narodowego przetrwania. Oczywiście pandemia to czas lęku o przyszłość, uruchamiającego wiele mechanizmów obronnych, jednak wyniki tych badań powinny uświadomić nam siłę stereotypów i ich wpływu na myślenie i zachowania ludzi. Bo to właśnie stereotypowe postrzeganie ról męskich i kobiecych ma niezwykle duży wpływ na jakość naszych związków, gdy przyjdzie nam do głowy robić karierę zawodową.
Czytaj dalej
Robert K.Wysocki i Rudda McGary w książce Efektywne zarządzanie projektami definiują projekt jako „sekwencję niepowtarzalnych, złożonych i związanych ze sobą zadań, mających wspólny cel, przeznaczonych do wykonania w określonym terminie bez przekraczania ustalonego budżetu, zgodnie z założonymi wymaganiami”.
Czytaj dalej
Jest takie stare chińskie przekleństwo, które brzmi: „Obyś żył w ciekawych czasach!” No to chyba właśnie się ich doczekaliśmy… Współczesny człowiek jest mocno przebodźcowany, a jednocześnie bardzo zagubiony w obecnym świecie. Jest tyle możliwości… którą wybrać, żeby się nie rozczarować? Która droga jest właściwa? Jakich wyborów dokonywać, aby podążyć ku pełnemu zdrowiu i zadowoleniu z życia? Te pytania nabierają szczególnego znaczenia w dobie ogłoszonej pandemii Covid-19. Mam nadzieję, że ten artykuł rozjaśni Państwu trochę ten temat.
Czytaj dalej
Gniew, poczucie niesprawiedliwości, brak zrozumienia. Kula trudnych uczuć powiększa się, staje się coraz bardziej nie do wytrzymania, co grozi katastrofą. Padają słowa, których nie da się już cofnąć. Ktoś w końcu daje za wygraną i wychodzi. Najczęściej trzaskając drzwiami. Nikt niczego nie zyskał, wszędzie zimno i ciemno, pokój, w którym odbywała się „rozmowa” jest pobojowiskiem, a ranne części osobowości łkają cicho stęsknione za przepływem i kontaktem.
Czytaj dalej
Certyfikowany trener mentalny i licencjonowany trener Structogram Polska. Jestem prelegentką na wielu konferencjach. Wystąpiłam na jednej scenie z Mistrzem Świata Jakubem B. Bączkiem w jego flagowym warsztacie „Roadshow. Marzenia się nie spełniają. Marzenia się spełnia.” Od 2013 roku prowadzę własną firmę szkoleniową. W 06-07.2019 przygotowywałam mentalnie męską Reprezentację Polski w siatkówce na siedząco do Mistrzostw Europy w Budapeszcie.
Czytaj dalej
Uwielbiam kreatywnych ludzi, którzy z pomysłem tworzą ciekawe, potrzebne i innowacyjne narzędzia. Szczególnie jeśli te narzędzia wspierają różne biznesy, a tym bardziej jeśli opierają się na zdrowiu i budowaniu relacji. Taką platformę wellbeingową stworzył Tomasz Chaciński. Jego realizacja zwraca szczególną uwagę na motywowanie pracowników. Nie jest to takie proste, szczególnie w czasach home office. Jakie rozwiązania proponuje Tomasz? Dowiecie się z wywiadu.
Czytaj dalej
Czy wiesz, że przeciętny człowiek używa tylko 1/3 objętości swoich płuc? To jak oddychasz wpływa na twoje zdrowie, ale także na samopoczucie. Z oddychania czerpiemy ponad 70% energii życiowej, również 70% toksyn uwalniamy poprzez oddech.
Czytaj dalej
„Nigdy nie udawałam i nie udaję kogoś, kim nie jestem. Zawsze byłam i będę sobą, bo to najcenniejsza moneta na rynku. Kiedyś przeczytałam w sieci takie zdanie: »Bycie sobą w świecie, który nieustannie próbuje uczynić cię kimś innym, jest największym osiągnięciem« – mówi w rozmowie z naszym serwisem Ilona Adamska, założycielka Europejskiego Klubu Kobiet Biznesu, wydawca i redaktor naczelna Law Business Quality. Motywatorka i inspiracja dla wielu kobiet.
Czytaj dalej
Deadline’y, case’y, ASAPy, feedbacki – to tylko kilka przykładów ze współczesnego „korpo języka”, którym operuje się na co dzień w biurach, a które są żywcem ściągnięte z języka angielskiego z dołożeniem naszego polskiego akcentu oraz deklinacji. Czy to dobrze, że język angielski przenika do naszej codzienności zawodowej? Tego nie wiem, ale jednego jestem pewna, że znając chociaż podstawy Business English o wiele łatwiej o sukces na rynku.
Czytaj dalej
